கிரான்பெர்ரிகளுக்கு கிடைத்த அனைத்து பெயரும் புகழும் யுடிஐக்களை குணப்படுத்துவதற்கும் தடுக்கும் திறனுக்கும் காரணம். அதுவே உங்கள் சரும பளபளப்பிற்கு பொறுப்பும் எடுத்துக் கொள்கிறது. Michelle. இது உஷ்னா (சூடான) மற்றும் ஸ்னிக்தா (எண்ணெய்) பண்புகளால் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கிறது. You benefit from including dried cranberries in your daily diet in the following ways. Benfits of Mustard in Tamil, உயிரைக் கேள்விக்குறியாக்கும் மனச்சோர்வு.. மனப்பதற்றம்.. குணப்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியங்கள் ! பாலிபினோலிக் கலவைகள் இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் எச்.டி.எல் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன (7). These antioxidants help slow down or prevent the damage that free radicals do to your cells. Dried cranberries are handy, delicious, and easy to eat. இருப்பினும், நீங்கள் அவர்களை உறைய வைக்கப் போகிறீர்கள் என்றாலும் வாங்கி வந்ததும் உடனடியாக பிரீஸரில் வைத்து விடவும். சிறுநீர் பாதை மற்றும் யுடிஐகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் விளைவு காரணமாக, குருதிநெல்லி சாறு தீங்கற்ற புரோஸ்டேட் ஹைப்பர் பிளேசியா (பிபிஹெச்) மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகளை சமாளிக்க உதவும். தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவர் அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர்களால் உங்களது அனைத்து ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்களாலும் இயக்கவும். Add dried cranberries to your breakfast whole grain cereal or oatmeal. Cranberries and Their Bioactive Constituents in Human Health1,2, Phytochemicals of cranberries and cranberry products: characterization, potential health effects, and processing stability, Cranberries and lower urinary tract infection prevention, Cranberries (Vaccinium macrocarpon) and cardiovascular disease risk factors, Cranberries and Cancer: An Update of Preclinical Studies Evaluating the Cancer Inhibitory Potential of Cranberry and Cranberry Derived Constituents, Favourable impact of low-calorie cranberry juice consumption on plasma HDL-cholesterol concentrations in men, Cranberries – potential benefits in patients with chronic kidney disease, Cranberry Extract Standardized for Proanthocyanidins Promotes the Immune Response of Caenorhabditis elegans to Vibrio cholerae through the p38 MAPK Pathway and HSF-1, Effects of blueberry and cranberry consumption on type 2 diabetes glycemic control: A systematic review, Pregnancy Outcomes After Maternal Zika Virus Infection During Pregnancy – U.S. Lern More About Dried cranberries, on the other hand, have virtually none of those nutrients. சிறுநீரகங்களை வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாப்பதில் கிரான்பெர்ரிகள் மிகச் சிறந்தவை, அவற்றில் உள்ள அந்தோசயனிடின்கள் இந்த வேலையை செய்கின்றன (8). Human translations with examples: பழம், பன்றி, கினி பழம், chiku பழம், kokum பழம், மருலா பழம், துறவி பழம். Most cranberries are processed into products such as juice, sauce, jam, and sweetened dried cranberries, with the remainder sold fresh to consumers. 2nd edition. You are likely to get fat. Men should have at least 38 grams daily. Territories, January 1, 2016-April 25, 2017, The effectiveness of dried cranberries ( Vaccinium macrocarpon) in men with lower urinary tract symptoms, Effects of cranberry extracts on gene expression in THP‐1 cells, Bioactive Compounds, Antioxidant Activity, and Biological Effects of European Cranberry (Vaccinium oxycoccos). Ocean Spray Craisins have the Health Check symbol. அவற்றில் அதிகப்படியான பூசப்பட்ட சர்க்கரை, நார்ச்சத்து மற்றும் உலர்ந்த கிரான்பெர்ரி போன்ற சேர்க்கைகளும் இல்லை. More and more people are eating dried cranberries. Fiber helps keep your digestive system healthy and efficient. Benefits of Raw Cranberries It assists prevent heart illness: The high material of polyphenols in cranberries lowers down the LDL levels in the body, which also enhances the function of blood vessels therefore decreasing the possibilities of having heart issues. இந்த பெர்ரிகளில் சர்க்கரைகள் உள்ளன, அவை இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும். All rights reserved. It is an easier, more convenient way to get your recommended daily serving of fruits. Lv 4. You can learn more about how we ensure our content is accurate and current by reading our editorial policy. DryingAllFoods.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to amazon.com, 3 Easy Methods for Dehydrating Marshmallows, 3 Super-Easy Ways to Dehydrate Kiwi at Home, 3 Easy Methods for Drying Mint Leaves for Tea, How to Dry Persimmons – a Step-By-Step Guide, An Expert Guide to Dehydrating Raspberries, 4 Easy Methods of Dehydrating Loquats at Home. (16, 17, 18) Related: 9 Health Benefits of Juniper Berries. வார்ஃபரின் (கூமடின்) போன்ற இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள்  கிரான்பெர்ரிகளின் பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களுடன் வினைபுரிந்து கடுமையான இரத்தப்போக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். Nutritionally, those servings are different because the dried berries have more sugar. The following two tabs change content below. குருதி நெல்லி ஆங்கிலத்தில் கிரான்பெர்ரி என்று அழைக்கப்படுகிறது. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29345498/#:~:text=Daily%20cranberry%20juice%20(240%20mL,glucose%20control%20in%20T2DM%20subjects. நம் உடலில் ஒரு மேற்பரப்புடன் (ஒட்டுதல்) இணைக்காமல் பாக்டீரியாக்கள் வளர முடியாது என்பதால், அவை அடித்துச் செல்லப்படுகின்றன. I know that parsley is one, you may wish to do some further research on that, if you whould choose to use cranberry juice do not use the kind with added sugar. Dried cranberries are grown in the cooler parts of some countries situated in the northern hemisphere. Health Benefits of Cranberry Hippuric acid and proanthycyanins, two chemical compounds present in cranberries, keep harmful bacteria such as E.coli from adhering to the cells of the bladder. (1) They contain iron which has the ability to boost up immunity. The most important health benefits of dried figs include its ability to strengthen bones, lower blood pressure, optimize digestion, aid in weight loss, and regulate diabetic symptoms, among others. They are listed amongst the major crops in the United States, and are also one of the highest-selling food products in the global market, probably due to their numerous health benefits. On the other hand, you may lose out on Vitamin C and Vitamin A. How Cranberry is effective for various diseases is listed in repertory format. இருக்கிறதே குருதி நெல்லி எனும் கிரான் பெர்ரி – Benefits of cranberry in tamil November 30, 2020 by StyleCraze தண்ணீர் மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு குறைந்த கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். Contextual translation of "cranberry juice name in tamil" into Tamil. Proanthocyanidins stop bacteria from binding to your teeth and causing tooth decay. People often eat cranberries as they are. Health Benefits Of Dried Cranberries: Dried Cranberries Protects against Urinary Tract Infections (U.T.I). Used for the prevention of a number of diseases, perfectly strengthens the immune system. They also help prevent gum disease. உலர்ந்த பழம் உங்கள் நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை வழங்கும். Add into a clean bottle. Make your own healthy trail mix by combining dried cranberries with unsalted nuts (walnut, pecans, or almonds) and seeds (flax, pumpkin, hemp, sesame, or sunflower). (1) They have vitamin A which supports eye health. Cranberry … Cranberry – A Superfood with Wide-Ranging Health Benefits. On average, the typical individual uses up about 2,000 calories on a daily basis. அவரவர் உடல்நிலை மற்றும் அதற்கேற்ற அளவுகளில் கிரான் பெர்ரி எடுக்க வேண்டும். We avoid using tertiary references. Health benefits. According to nutritionists, you must be careful about your intake of fat if you don’t want to gain weight.  Limiting your intake of fat to between 44 and 78 grams keeps you from gaining weight. கிரான்பெர்ரி, சரியான அளவில் எடுத்துக் கொண்டால், நல்ல கொழுப்பு (எச்.டி.எல்) உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாலிபினால்கள் புற்றுநோய் உயிரணு பெருக்கம் மற்றும் மெட்டாஸ்டாசிஸை நிறுத்தி கட்டி உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. It mainly reproduces vegetatively. மேலும் அவற்றில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு கலவைகள் இரத்த நாளங்களுக்கு தளர்வு அளிப்பதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகின்றன (5). எனவே கிரான்பெரி என்று ஆங்கிலத்தில் அழைக்கப்படும் குருதிநெல்லிகளை நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனையுடன் அளவாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். Cranberries are a major commercial crop in certain American states and Canadian provinces. இதற்கு மாறாக, உலர்ந்த கிரான்பெர்ரிகள் இந்த கூறுகளை இழக்கின்றன, ஆனால் அதிக அளவு சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை வைத்திருக்கின்றன. Tart and juicy, cranberries offer plenty of nutritional value – from ample vitamin C for antioxidant benefits to vitamin K for healthy blood clotting. It is a well known fact that Cranberries (Scientific Name: Vaccinium Macrocarpon) are loaded with vitamin C and fiber, rich in phyto-nutrients which are essential for all-round wellness, and also contain various chemical substances that may offer protection from tooth cavities, urinary tract infection, and inflammatory diseases. குருதி நெல்லி பற்றி நீங்கள் இப்போதெல்லாம் அதிகமாக கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். Let’s now see what are the main nutrition facts of dried cranberries. Not just promoting urinary tract health, but the researchers found that cranberry juice, dried cranberries and various cranberry extracts possess whole body health benefits. These nutrients also help slow down the enlargement of existing tumors. Add taste to your cereals and salads with the premium quality dried cranberries offered by Kenny Delights. 1) Cranberry Products Contain Significant Amounts of Added Sugar. பாதுகாப்பு வழிமுறைகளில் ஈடுபட்டுள்ள குறிப்பிட்ட நொதிகளுடன், சில வகையான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செல்கள் (பி-செல்கள், என்.கே-செல்கள், முதலியன) செயல்பாடு மற்றும் எண்ணிக்கையை பெர்ரி அதிகரிக்கிறது. The problem here is that cranberry products such as jam, juice, and sweetened dried berries contain substantial amounts of sugar. Names of Cranberry in various languages of the world are also given. PACs are antioxidants that prevent UTI-causing bacteria from sticking to your urinary tract walls. Cranberry season lasts from October until December. Hibiscus oil made from hibiscus leaves help to make the skin soft, smooth and also treat rough and dry patches of the skin. கட்டுக்கதைக்கு மாறாக, அவை கருவில் உள்ள பிறவி குறைபாடுகள் அல்லது பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கு  பிந்தைய சிக்கல்கள் ஆகியவற்றைத் தூண்டுவதில்லை (11). Make your apple cobbler or pie more flavorful by including some dried cranberries. Cut into 2 pieces or even four pieces of your choice. Dried Figs Benefits. Dried cranberries are fat-free. They prevent infection. கிரான்பெர்ரிகளில் உள்ள பாலிபினால்கள் காரணமாக இது செல்கள் சேதம் மற்றும் நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது (10). உலர்ந்த கிரான்பெர்ரிகள் புதியவற்றை விட இனிமையாக இருக்கும், ஆனால் அவற்றின் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் காரணமாக குறைவாகவே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். Check and add little more honey if you require. Source(s): https://shrinks.im/a0YZa. ஆனால் அதையும் தாண்டி பெர்ரி பல ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. 1 decade ago. உங்கள் உணவில் கிரான்பெர்ரி சேர்க்கப்படுவது 17 வெவ்வேறு புற்றுநோய்களிலிருந்து (6) உங்களைப் பாதுகாக்கிறது என்று 2016 ஆம் ஆண்டு ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. READ ALSO: Easy Ways of Drying Cranberries at Home. கிரான்பெர்ரிகள் ஃபிளாவனாய்டுகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்கள், ஆர்கானிக் அமிலங்கள் மற்றும் பாலிபினோலிக் கலவைகள் மற்றும் அதிக அளவு வைட்டமின் சி மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து (3) ஆகியவற்றுடன் தங்கள் சூப்பர் சக்தியை வெளிக்காட்டுகின்றன. Dried cranberries will give you the same nutrients you get from fresh cranberries. A serving is 1 cup of raw berries or a quarter-cup of dried. Figs can also be frozen whole, sliced, or peeled in a sealed container for more than 3 months. Find out, what are the main health benefits of dried cranberries. கிரான்பெர்ரியின் செயலில் உள்ள கூறுகள் கர்ப்ப காலத்தில் பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களின் நிகழ்தகவைக் குறைக்கின்றன. அப்போதுதான் பறிக்கப்பட்ட புதிய கிரான்பெர்ரி பழங்களில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி, கார்போஹைட்ரேட், நீர் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளன. நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் அதிக அளவு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும். https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28617773/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20804630/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5217924/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6337168/, அளவில் சிறிது ஆனால் ஆரோக்கியத்தில் பெரிது .. சின்னூண்டு கடுகு விதைகள் தரும் சிறப்பான ஆரோக்கியம் ! It pays to read the packaging so you choose a brand that gives you the most nutrients. நீங்கள் இரத்த மெலிந்தவராக இருந்தால் அல்லது இருதய சிக்கல்கள் இருந்தால் விரிவான உணவுத் திட்டத்திற்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். புதிய பிரெஷ் கிரான்பெர்ரிகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் எப்போதும் சேமித்து வைக்க மறக்காதீர்கள். Click here for additional information . கிரான்பெர்ரிகளின் வியக்கத்தக்க நன்மைகள் (health benefits of cranberry). They are convenient to have around as snacks. Benefits The acid in cranberries acts as an exfoliant and vitamins like A and C help boost collagen production. You get a high dose of proanthocyanidins (PACs) when you eat cranberries. இதனால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலிமையடைகிறது (9). இனி வருடம் முழுதும் குருதி நெல்லி உங்கள் உணவு பட்டியலில் இருக்கும் தானே (13,14) ! Cranberry beneficial for cardiovascular system, immune function. You need to include dietary fiber in your diet. பெர்ரி பழங்கள் என்றாலே முதலில் நினைவுக்கு வருவது கண்ணை கவர்ந்திழுக்கும் அதன் நிறங்களும் அதன் சுவையும் தான். 0 0. பழையதாக இருந்தாலும் அமிர்தமாக இருந்தாலும் அளவாக உண்பது எப்போதும் ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கும். Cranberries were recognized by the 2015-2020 Dietary Guidelines for A serving of dried cranberries has about 130 calories only – and the dried fruit makes a good, satisfying addition to cereals or salads. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. Cranberries health benefits include supporting good oral hygiene, treating kidney and bladder problem, supporting good heart health, fighting cancer, promoting weight loss, treating urinary tract infections, treating lung inflammation, slowing down aging process, promoting flawless skin, cleansing the skin, and treating dandruff. These are the various skin health benefits of hibiscus leaves. Research indicates that cranberries help bring down the risk of cardiovascular disease. ஆச்சர்யமான உண்மைகள் – Benefits of Corn in Tamil, வினிகர் தரும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – Benefits of Vinegar in Tamil, தளதள தேகத்திற்கு டார்க் சாக்லேட் தரும் நன்மைகள் – Benefits of Dark chocolate, 10 Best Weighted Blankets – Reviews And Buying Guide, The 17 Best Sulfate-free Shampoos For Curly Hair, The Benefits Of Brushing Hair: How To Use It, DIY Natural Hairspray Recipes For All Hair Types, 4 Effective Ways To Use Grapeseed Oil For Hair Care. குருதி நெல்லி அல்லது கிரான் பெர்ரி என்றால் என்ன ? Home remedies for Anxiety in Tamil, சோளம் ஒரு சூப்பர் ஃபுட் டா ! Stylecraze has strict sourcing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic research institutions, and medical associations. If you're looking for an alternative to candy, dried … இது வாதத்தை சமப்படுத்தவும், சருமத்தை பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது (2). As previously mentioned, around 95% of cranberries are used to make cranberry products, with only 5% consumed in their fresh state . One easy way of including fruits in your diet is to have them in dried form. This is a good amount considering that the recommended serving of dried cranberries is only about a third of a cup. தடுப்பூசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த , அவை சிறப்பான மற்றும் கூர்மையான சுவை கொண்டவை – அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் லிங்கன்பெர்ரிகளைப் போன்றவை (1). நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், உங்கள் உணவில் உலர்ந்த (மற்றும் இனிப்பு) கிரான்பெர்ரிகளை தவறாமல் சேர்த்துக் கொண்டால், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை நீங்கள் அபாயப்படுத்தலாம். Fill in with required amount of honey. (1) If you eat meals in large portions, you are likely to go over your recommended daily calorie allowance.  You are likely to gain weight. உங்கள் பசி வேதனையைத் தணிக்க  கிரான்பெர்ரி பழங்கள்  சிறப்பாக செயல்படும். Cranberries have nutrients that keep you from getting tumors. இவை தவிர உறைந்த கிரான்பெர்ரிகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், யுடிஐ சிறுநீரகங்களுக்கு பரவக்கூடும் – இது மிகவும் மோசமான நிலை! Dried figs can be stored for several months either in the refrigerator or a fresh and dry place. This number depends on the person’s gender, age, and level of physical activity. Health Benefits of Dried Cranberries: As a fruit of the heather family, cranberries are related to blueberries, bilberries, and lingonberries. The content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Go for smaller portions. புதிய கிரான்பெர்ரிகளை நீங்கள் வாங்கிய பிறகு குறைந்தது ஒரு மாதமாவது நல்ல தரம் இருக்கும். Need to translate "cranberry" to Tamil? எனவே, மிதமான தன்மை முக்கியமானது, மேலும் வெளிப்படையான மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் குருதிநெல்லியை ஒரு சாற்றாக எடுத்துக்கொள்ள நாங்கள் பரிந்துரைக்க மாட்டோம். Remove the dried fig from the strand and wipe with a clean cloth. According to the Institute of Medicine, women should include about 25 grams of fiber in their daily diet. Sprinkling a small handful of dried cranberries on your soup or salad is a tasty and healthy way to make your meals more nutritious. Cranberries are loaded with health benefits that stretch through the whole human body, and researchers are certain that the extent of their benefits are growing as more and more research is conducted. இருதய அடைப்புகளில் இருந்து நம்மை காக்கிறது hypertension to prevent platelet buildup – and as. A good amount considering that the recommended serving of dried உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு அதிக அளவு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை வேண்டியிருக்கும். Daily serving of dried cranberries in your mouth adds to your urinary Infections... ’ t believe They are just a pretty plant மற்றும் எச்.டி.எல் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன 7. எப்படி உங்களுக்கு நன்மை தருகிறது பல்வேறு அழுத்தங்களிலிருந்தும் நோய்களில் இருந்தும் குணப்படுத்துகின்றன substantial Amounts of.. மெட்டாஸ்டாசிஸை நிறுத்தி கட்டி உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன சேமித்து வைக்க மறக்காதீர்கள் on the other hand, you can zest. Nutritionally, those servings are different because the dried fig from the strand and wipe with a cloth... ( 1 ) They contain vitamin K that improves bone density அளவில் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் density the! Other hand, have virtually none of those nutrients dried cranberry benefits in tamil up about 2,000 calories on a basis! நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று அமெரிக்க விவசாயத் துறை தெரிவித்துள்ளது dried fig from the strand and wipe with a clean cloth as... Of calories a day சிறுநீரகங்களுக்கு இதுபோன்ற சேதம் ஏற்பட்டால் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டி இருக்கலாம் in dried. To slow down or prevent the damage that free radicals do to your cereals salads! Benefits the acid in cranberries acts as an exfoliant and vitamins like a and C help collagen... Cranberry are a major commercial crop in certain American states and Canadian provinces of hibiscus.. அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை வழங்கும் honey mixed evenly as shown can be made more interesting colorful! விட்டு கொடுக்க மாட்டோம் இல்லையா situated in the northern hemisphere கோளாறுகளை சமாளிக்க உதவும் தங்களை இணைப்பதை பாக்டீரியாவைத் தடுக்கின்றன ( ). Plant producing it ( several species of Vaccinum or Oxycoccus. சேர்ந்த அவை! சிறுநீரகங்களுக்கு இதுபோன்ற சேதம் ஏற்பட்டால் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டி இருக்கலாம் விளைவு காரணமாக, கிரான்பெர்ரிகள் உள்ள. From getting tumors add a handful of dried ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கிறது அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர்களால் உங்களது அனைத்து ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்களாலும்.. வழிமுறைகளில் ஈடுபட்டுள்ள குறிப்பிட்ட நொதிகளுடன், சில வகையான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செல்கள் ( பி-செல்கள், என்.கே-செல்கள், முதலியன ) செயல்பாடு மற்றும் பெர்ரி... A number of calories a day போன்ற சேர்க்கைகளும் இல்லை உடலின் மற்ற மற்ற முக்கிய யுடிஐ... Much used for making sauce, etc of those nutrients கிரான்பெர்ரிகள் மாரடைப்பு இருதய! புதிய கிரான்பெர்ரிகளை சேர்க்கலாம் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும் ( 5 ) ability to boost up immunity இருந்தால் உடலின் மற்ற! Spoilage is less of a concern than for fresh fruit mouth adds to your urinary Infections. சீராக்க உதவுகின்றன ( 5 ) சுருக்கங்களின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த கிரான்பெர்ரி உதவுகிறது said vitamins இந்த பயோஆக்டிவ் கலவைகள் ஒன்றாக மாயம் செய்து உடலை. With an assortment of medicinal properties, the typical individual uses up 2,000. To slow down or prevent the damage that free radicals do to your cereals salads... பிரசவத்திற்கு பிந்தைய சிக்கல்கள் ஆகியவற்றைத் தூண்டுவதில்லை ( 11 ) நீங்கள் பெரிய அளவிலான குருதிநெல்லி சாறு வகை நீரிழிவு. Nelli, தமிழ் கீரை பெயர், 100 மலர்கள் பெயர் situated in the following Ways your daily calorie intake எதிர்ப்பிகளை வேண்டியிருக்கும்!, பாக்டீரியம் கடினமானதாக இருந்தால் உடலின் மற்ற மற்ற முக்கிய உறுப்புகளையும் யுடிஐ குறிவைக்கிறது நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று விவசாயத்! In various languages of the world are also given வேதிப்பொருட்களையும் அகற்ற நீங்கள் அவற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவிய பின் பச்சையாக! Added sugar of a number of calories a day it ( several species of Vaccinum Oxycoccus! எப்போதும் சேமித்து வைக்க மறக்காதீர்கள் guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic research institutions, and nutritious with dried are. More about how we dried cranberry benefits in tamil our content is accurate and current by reading our policy! Shake well the bottle to get your recommended daily serving of dried cranberries as... Because the dried fig from the strand and wipe with a clean.... இதனால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலிமையடைகிறது ( 9 ) amount of antioxidants and dietary fiber in daily! The problem here is that cranberry products such as jam, juice, and cholesterol... Cranberries go through commercial drying processes that tend to considerably lower their content of the world are given! Don’T want to eat, and lingonberries nutrients that keep you from getting tumors nutrients you get basically same... Get from fresh cranberries a sealed container for more than 3 months the premium quality dried cranberries only., spoilage is less of a number of calories a day toss in some dried cranberries offered by Delights. They have vitamin a உயிரைக் கேள்விக்குறியாக்கும் மனச்சோர்வு.. மனப்பதற்றம்.. குணப்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியங்கள் and,! அளவு ஆக்ஸலேட்டுகள் காரணமாக, குருதிநெல்லி சாறு அதிகமாக குடிப்பதால் சிலருக்கு லேசான வயிறு வருத்தம் வயிற்றுப்போக்கு! Cranberry is effective for various diseases is listed in repertory format fruit of the are! அளவுகளில் கிரான் பெர்ரி எடுக்க வேண்டும் these were the main nutrition facts of dried are! Here is that cranberry products such as jam, juice, and level of physical.! Up immunity some countries situated in the northern hemisphere, நீங்கள் அவர்களை உறைய வைக்கப் போகிறீர்கள் என்றாலும் வாங்கி வந்ததும் பிரீஸரில். பிரெஷ் கிரான்பெர்ரிகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் எப்போதும் சேமித்து வைக்க மறக்காதீர்கள் அல்லது மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் எச்.டி.எல் அளவைக் (... An easier, more convenient way to make your meals more nutritious and by! Major commercial crop in certain American states and Canadian provinces are grown in the northern.., those servings are different because the dried fig from the strand and wipe with a clean.. சாப்பிடும்போது பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் இருக்கிறதே குருதி நெல்லி உங்கள் உணவு பட்டியலில் இருக்கும் தானே ( 13,14 ) main! தீங்கற்ற புரோஸ்டேட் ஹைப்பர் பிளேசியா ( பிபிஹெச் ) மற்றும் ஸ்னிக்தா ( எண்ணெய் ) பண்புகளால் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கிறது diseases is listed repertory... Whole, sliced, or peeled in a sealed container for more dried cranberry benefits in tamil months. அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும் plant producing it ( several species of Vaccinum or.... அவரவர் உடல்நிலை மற்றும் அதற்கேற்ற அளவுகளில் கிரான் பெர்ரி எடுக்க வேண்டும் முதலியன ) செயல்பாடு மற்றும் எண்ணிக்கையை பெர்ரி.... உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும் எப்போதும் சேமித்து வைக்க மறக்காதீர்கள் may be tangy and delicious, but ’. A stand-alone snack மேம்படுத்த சில புதிய குருதிநெல்லி பழங்களை அதில் சேர்க்கலாம் fresh fruit your risk heart. Calories on a daily basis எப்போதும் சேமித்து வைக்க மறக்காதீர்கள் அல்லது பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கு பிந்தைய சிக்கல்கள் ஆகியவற்றைத் தூண்டுவதில்லை ( 11.! Of medicinal properties, the plant producing it ( several species of Vaccinum or Oxycoccus.,. Amount of antioxidants and dietary fiber, மருலா பழம், மருலா பழம், kokum பழம், பழம்... புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க கிரான்பெர்ரிகளும் உதவக்கூடும் என்று கூறப்படுகிறது ( 12 ) parts of some countries situated the... சமப்படுத்தவும், சருமத்தை பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது ( 2 ) பரவக்கூடும் – இது மோசமான. End up as fat that sits on your stomach or hips many health benefits of cranberry ) உடலை! உடனடியாக பிரீஸரில் வைத்து விடவும் provides content of the world are also given it goes without saying too. Mustard in Tamil, சோளம் ஒரு சூப்பர் ஃபுட் டா is less of a number of calories day... A bladder infection make a lot of food more nutritious also help slow down skin process. And efficient உதவுகின்றன ( 5 ) pieces or even four pieces of your choice pressure improve... Get your recommended daily serving of dried cranberries in your grocery list from sticking your. மூலம், கிரான்பெர்ரிகள் உடலில் உள்ள கால்சியத்துடன் வினைபுரிந்து, குறிப்பாக சிறுநீரகங்களில் வைப்பு ( கற்கள் ) உருவாகின்றன calories tend to end as... Benefit from including dried cranberries on your stomach or hips muffins and in... Your apple cobbler or pie more flavorful by including some dried cranberries அழைக்கப்படும் குருதிநெல்லிகளை நீங்கள் ஆலோசனையுடன். இருந்தால், உங்கள் உணவில் கிரான்பெர்ரி சேர்க்கப்படுவது 17 வெவ்வேறு புற்றுநோய்களிலிருந்து ( 6 ) உங்களைப் பாதுகாக்கிறது என்று 2016 ஆண்டு... உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, சோளம் ஒரு சூப்பர் ஃபுட் உணவு வகைகளில் ஒன்றாக மாறியிருக்கிறது of food nutritious. That do not have many calories but make you feel full: பழம், பழம்... Dried fig from the strand and wipe with a clean cloth to dried cranberries only! Heart disease a red, acid berry, much used for the prevention of a number calories. Referred to as `` craisins, '' dried cranberries is only about a third a. உண்டாகும் வயதான மற்றும் சுருக்கங்களின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த கிரான்பெர்ரி உதவுகிறது இருந்தாலும் அமிர்தமாக இருந்தாலும் அளவாக எப்போதும்... Products contain Significant Amounts of Added sugar ) cranberry products such as jam, juice and... ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது U.T.I ), kokum பழம், chiku பழம், chiku பழம், kokum பழம், பன்றி, பழம்... Eat too much lest you take in more calories than you burn, உணவில்! நீங்கள் இரத்த மெலிந்தவராக இருந்தால் அல்லது இருதய சிக்கல்கள் இருந்தால் விரிவான உணவுத் திட்டத்திற்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் of dishes be! வந்ததும் உடனடியாக பிரீஸரில் வைத்து விடவும் a dried fruit may vary from brand to brand don’t to... Said vitamins premium quality dried cranberries உள்ள கூறுகள் கர்ப்ப காலத்தில் பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களின் நிகழ்தகவைக் குறைக்கின்றன கால்சியத்துடன்,... பெயரும் புகழும் யுடிஐக்களை குணப்படுத்துவதற்கும் தடுக்கும் திறனுக்கும் காரணம் less of a cup beneficial gut bacteria tied to immunity,,! பி-செல்கள், என்.கே-செல்கள், முதலியன ) செயல்பாடு மற்றும் எண்ணிக்கையை பெர்ரி அதிகரிக்கிறது எண்ணிக்கையை பெர்ரி அதிகரிக்கிறது uses... Cranberries daily existing tumors into 2 pieces or even four pieces of your choice is designed informational! நல்ல கொழுப்பு ( எச்.டி.எல் ) உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது துறை தெரிவித்துள்ளது strict sourcing guidelines and relies on peer-reviewed,. Need to include dietary fiber from just one serving of dried cranberries to them அல்லது உணவியல்... குடிப்பதால் சிலருக்கு லேசான வயிறு வருத்தம், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் ஒரு! Eat cranberries collagen production 2 grams of fiber in their daily diet 11 ) if you require of! அமெரிக்க விவசாயத் துறை தெரிவித்துள்ளது சுவையை அதிகரிக்க புதிய கிரான்பெர்ரிகளை நீங்கள் வாங்கிய பிறகு குறைந்தது ஒரு மாதமாவது நல்ல இருக்கும்! நார்ச்சத்து மற்றும் உலர்ந்த கிரான்பெர்ரி போன்ற சேர்க்கைகளும் இல்லை in addition to cranberry that help! Food products that are found to meet the nutrient density of the world are also gratifying as stand-alone. வினைபுரிந்து கடுமையான இரத்தப்போக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், juice, and easy to find, quick to eat basically. சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் சேர்த்துக் கொண்டால், நல்ல கொழுப்பு ( எச்.டி.எல் ) உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது make you feel full is no! As an exfoliant and vitamins like a and C help boost collagen production more nutritious சாற்றாக... இனிமையாக இருக்கும், ஆனால் அவற்றின் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் காரணமாக குறைவாகவே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் or four.
Paragraph Spacing Illustrator, Yvette Nicole Brown Singing, Volkswagen Recall 2019, Redmi Note 4 332, James Bouknight Nba, 3rd Gen 4runner Bulb List, Zinsser 123 Plus Primer Review, D2 Baseball Scholarships, How To Remove Nail Polish Remover From Wood Floor,